[...] pytanko do kreatyny... bo niewiem jaka kupic czy jest jakas roznica pomiedzi normalnym proszkiem a np kapsułkami czy tabletkami??? jedynie wiem ze napewno jest to wygodniejsze ale czy sa roznice w efekcie działania?? a i jeszcze jedno co myslicie o creapure monohydrate powder olimpu?? czy opłaca mi sie to kupowac czy zostac przy zwykłym mono...??
po bieganiu posilek bialkowy nie jest konieczny. co do kreatyny - to jak chcesz miec najwyzszy stndard techonoligiczny - mozesz wziac taką ze znaczkiem "creapure", a juz czy to bedzie hi-tec, czy olimp, czy kaizen, czy optimum - nie ma zadnej roznice, bno wszystki crapury są robione w tym samym miejscu. z drugiej strony - vital czy inna [...]
Co do carbo to duzej roznicy miedzy nimi nie ma...kazda firma ma mniejwiecej to samo..bierz olimpu bo jest instatn a to zawsze jakies ułatwienie:)) Kreatyne standard-->creapure oby byla:) <<<Champions are Made Not Born>>>
Coz kretka z OLIMPu jest ok, ale jakbys mial inna patrz czy jest znaczek creapure...carbo jak Carbo made by OLIMP nie wiem co mam Ci o nim napisac...A bialeczko najlepszy wybor na pewno to izolaty OLIMPa ale sa to najdrozsze produkty z najwyzszej polki takze np. MATRIX bylby dobrym wyjsciem. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
co do monohydratu to zastanow sie nad OLIMP Creatine Creapure. Bardzo dobry. a jesli chcesz juz cos hardcorowego to kup FA NUTRITION Xtreme Creatine O boże}:-( Hardkorowa kreatyna i to mono}:-( Każde mono działa tak samo
Chce kupić: Kreatyne Olimp creapure monohydrate powder 300g Carbo Hi tec 1000g i teraz pytanko co do tego jeszcze ? L-glutaina czy BCAA ?? Pytam sie tu bo zakupy bede robił oczywiście u Sonbatego I jak możecie to odrazu napiszcie mi jak to grać i ile Będe ćwiczył w : Wtorek , Środa , Czwartek w pozostałe dni mam kickboxing .. Kup sobie 3 kg [...]
[...] jest to jakiś kosmos czy najnowszy hit w dziedzinie suplementacji. Poza tym uważam że jest za droga. W Trans-X Sciteca w opakowaniu 1800g jest poza węglowodanami jest 216g creapure, 40g rybozy, 45g bcaa, 45g glutaminy, 18g tauryny, 18g argininy, 4,5g ALA i 7g opatentowanego stacka Vition (cynk, magnez, potas, żelazo) To wszystko za ok. 110 zł [...]
[...] dawce 10g dziennie? creat. orot - 5g krea, 5g kwas orot tri-creat. orot - 7,5g krea, 2,5g kwas oro 2.5g to juz duza dawka - wystarczajaca byla swego czasu dla trojboistow odnosnie dawkowania orogenix wg mnie idealnie w ciagu dnia 1 porcja orogenix (stawiam na 4 kaps) + 1 porcja creapure (5g) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2010-02-02 07:04:31
pytam dlatego bo jak bylem w sklepie z odzywkami to odradzali mi mega caps polecili knockout pozniej crea fusion i creapure w takiej kolejnosci co do najlepszych ale z pierwszymi dwiema to ciezko mi sie wyrobic z kasa a tu troche osob chwali mega capsy zarowno tcm jak i creatine wiec pytam :]]
"większej różnicy nie odczujesz cena podobna " Czy ja wiem czy podobna. opakowanie tej creapure 500g-50zł a zwykłej 1300g za 70 zł. Wiec mam ponad 2 razy wiecej gdy doloze 20 zł. Ogolnei ciezko porownac ceny bo cwaniaki nie robia tego w tych samych opakowaniach, ale z tego co na oko patrzylem to cena za 100g waha sie w graniach 12zł. [...]
1. Horse Power + Mono ok, mono najlepiej creapure 2. New Mass Mutation lub Mutant Mass 6,7 kg ?? (co radzicie??) Jesteś ekto czy endo? Jak endo to Mutant odpada 3. Ostrowia 2kg ok 3. Bcaa (które radzicie??) Bcaa Xtra z Activlaba 4. Witaminy Olimpa ok 5. Tribuactiv Activlaba Jesteś młody i wątpie, żebyś to wykorzystał. Ja bym jak coś najpierw [...]
Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?
cykl trwa 3 tygodnie jeszcze kolo tygodnia i bedzie koniec creapure wiec dlatego pytam co na przedluzenie :) no z 50 max chce przeznaczyc ;p to juz moj ktorys cykl na kreatynach z tym ze biore teraz po baaardzo dlugiej przrwie ( wiec tak jakby od nowa troche ) najmocniejsza moja odzywa do tej pory to cp ale poradzcie z 2 dostepnych co najlpesze na [...]
AA I JESZCZE JEDNO JESLI MOGLIBYSCIE MI DORADZAC TO ODNOSNIE TEGO CO MAM (CARBO+CREAPURE) BO WIECEJ ODZYWEK NIE ZAMIERZAM BRAC I NIE MAM NA NIE POPROSTU KASY..
Przede wszystkim musisz trzymac odpowiednia diete, bez tego suplementy niewiele ci dadza a 400 zl to spora kasa i glupio byloby ja wywalic w bloto.. A co do tych 3 cm w lapie po jednorazowym cyklu to niestety jest to malo realne.. Ale jezeli bardzo chcesz wydac ta kase to tutaj masz taki cykl za okolo 400 zl: OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWDER; [...]
Olimp zma dobry jest?? Pojdzie mi cos po tym sila czy arzcej to sciema ze idzie i to sporo? I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Kreatyna inkosport extreme jest dobra?? I mozna brac w 1 cyklu kreatyne 2 roznych firm?? Np. ta co podalem i creapure olimpu. Wsyztsko w proszku
Jezeli nie masz problemu z dawkowaniem, to polecam creapure w proszku. Efekty beda zalezne od zaangazowania w treningi i diety.Sama kreatyna nie powoduje ze rosniesz :) Tak wiec przed cyklem kreatynowym postaraj sie zadbac o wszystko i jesli masz problem z pokrywaniem skladnikow odzywczych dieta, to warto zastosowac jakies uzupelnienie jak [...]